「健康づくり研修」を開催しました

メンタルヘルスのセクションでは自我状態を確認し、 健康(食事・運動・睡眠)のセクションで全体的な運動不足のご指摘をいただきました。
また、コンプライアンスのセクションでは気づかぬ間にハラスメントに関与してしまっている可能性があることも知りました。

毎日同じ環境に身を置いていると、こういった気づきも得られにくいのですが、このように定期的に外部講師をお招きしご指導いただけることは、我々に気づきと変化をもたらしていただけるので、大変有意義な時間となっています。

各自が取組む健康課題は、【運動習慣者】になることだそうです。

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